Bem-vindos à APAF!

Olá, sou Rogério Facin, arqueiro e instrutor de tiro com arco pela APAF – Associação Piracicabana de Arco e Flecha, vamos apresentar o arco e flecha como modalidade esportiva. Comecei a atirar com arco a convite da minha filha. Gostamos tanto da experiencia que passamos a participar de campeonatos, e assim conhecemos muitas pessoas que gostavam da mesma modalidade que a nossa. A fim de aprender mais e também a contribuir com outros arqueiros de Piracicaba e região, passei a fazer cursos de capacitação e certificações. Hoje temos um grupo de cerca 30 arqueiras e arqueiros de diversas modalidades e que atiram para melhorar desempenho em provas, apenas por lazer, condicionamento físico ou mesmo sair do stress do dia a dia.

Para começar a falar sobre arco e flecha, vamos trazer um pouco da história, a qual se confunde com a história do homem. Provavelmente surgiu primeiro como instrumento de caça e depois de guerra em diversas culturas no mundo. Os equipamentos eram confeccionados com madeira, fibras vegetais, ossos, tendões ou couro, tudo dependia do que o homem encontrava no seu ambiente. Houve uma evolução do arco quando o homem conseguiu recurvar as lâminas do arco, dando assim mais velocidade para flecha, sem aumentar a força do arqueiro.

Hoje é uma modalidade esportiva, sendo a primeira modalidade e incluir mulheres nas olimpíadas da era moderna, em 1904. Como esporte, existem competições de diversas formas, como o tiro olímpico cujo o alvo fica a uma distância de 70 metros, competições que simulam um ambiente de caça em bosques e matas, o tiro com arco montado sobre cavalo, e junto a isso tem uma infinidade de tipos de arcos como o Longbow inglês, o arco mongol, até os mais novos como o arco recurvo e o arco composto. O uso de materiais modernos usados em carros de formula 1 também são usados nos arcos, como fibra de carbono, ligas de magnésio e compostos ultra resistentes e convivem harmonicamente com arcos e flechas de madeira, sendo uma atividade de lazer em hotéis e resorts.

O arco e flecha está na nossa lembrança também em filmes e animações com personagens icônicos como Robin Hood,  Katniss Everdeen  dos “Jogos Vorazes”, o desenho animado Valente, Gavião Arqueiro dos “Vingadores” e a série Arrow entre outros.

A modalidade de arco e flecha é altamente inclusiva, onde é possível ser praticada por crianças dos 8 anos aos 90 anos, homens ou mulheres e também permite a inclusão de portadores de deficiência e necessidades especiais.

É uma atividade de baixo gasto calórico, muito semelhante a uma caminhada, mas não se deixe levar por isso, pois é realizado um esforço anaeróbico muito grande, o qual que exige muito dos membros superiores, costas e peito, além de exigir postura corporal, coordenação motora e mental, controle da respiração, concentração, muita disciplina e autoconhecimento, que pode ser aplicada nos estudos e no local de trabalho.

Além disso, melhora concentração e foco nas atividades do cotidiano e também serve como alivio de stress, sendo usado cada vez mais em treinamentos corporativos para empresas quando a desenvolvimento de competências comportamentais.

Gostou, Bora atirar!!